坐月子擦澡・產後洗澡

生完寶寶，好幾天沒辦法好好洗澡？
坐月子的大風草擦澡

傷口還在、體力還沒回來，淋浴變成一件大事。長輩說要用大風草水擦澡，可是新鮮草藥要去哪買、要怎麼煮？一小包丟進熱水，就是一盆溫熱的草本擦澡水。

要準備幾包？擦澡步驟

• 1 包 1 次一次擦澡
  用 1 小包
• 免濾渣濾袋設計
  不留草渣
• 不用開火浸泡法
  月子中心也能用
• 28 小包約 4 週
  每日擦澡
• 台灣製造外用草本
  一般商品

坐月子擦澡，常卡在這幾件事

不是不想擦，是準備起來太麻煩。

坐月子擦澡怎麼做？

浸泡法不用開火，最適合月子中心與租屋。

• 11 包放浴盆浴盆中放入 1 包大風草湯浴擦澡包。
• 2熱水浸泡 20–25 分鐘加入約 2000–3000ml 全熱水，可稍微揉捏草本包，讓水色更快出來。
• 3兌溫水、試溫後擦澡水呈黃褐色後加溫水到溫熱不燙，用手肘內側試溫，再用毛巾擦拭。

產後擦澡請避開傷口；剖腹產或會陰傷口未癒合、或有任何身體狀況時，請先詢問醫師或護理人員。擦澡時保持室內溫暖、避免吹風。

擦澡的小技巧

讓擦澡更順手的幾個細節。

坐月子要準備幾包？

一天擦澡一次，1 小包用 1 次。

想送剛生產的朋友？

實用、送得出手的月子禮。

常見問題

坐月子擦澡最常被問到的問題。

坐月子可以用大風草擦澡嗎？

台灣很多家庭坐月子期間會用大風草水擦澡。好漢草大風草湯浴擦澡包 1 小包浸泡或煮沸後兌溫水，就是一盆擦澡水；擦澡前請避開傷口，身體狀況請先詢問醫護人員。

一次擦澡要用幾包？

每次用 1 小包，一臉盆的擦澡水。

坐月子要準備多少？

每天擦澡一次的話，28 小包（4 袋）大約是 4 週的用量，可依坐月子天數調整。

剖腹產可以用嗎？

請避開傷口；剖腹產或會陰傷口尚未癒合時，擦澡前請先詢問醫師或護理人員。

月子中心沒辦法煮水怎麼辦？

用浸泡法：浴盆放 1 包、加約 2000–3000ml 全熱水浸泡 20–25 分鐘，再兌溫水即可，不用開火。

大風草水可以洗頭嗎？

可以用溫熱的草本水沖洗頭髮，避免流入眼睛；產後何時可以洗頭，建議先詢問醫護人員。

延伸閱讀

坐月子的完整整理。

大風草湯浴擦澡包為外用草本浴包，屬一般商品，非藥品、非醫療器材，不具療效，亦不能取代醫療；草本水只作外用，請勿飲用。身體有任何不適，請先就醫。草本系列產品於台灣製造。